Зимой, когда свежие овощи дорожают, апельсины остаются одним из самых доступных источников витаминов.

Особенно полезен продукт пожилым людям. Китайские учёные доказали, что употребление молока после физических упражнений укрепляет кости и помогает избежать опасных переломов.

Особенно полезен продукт пожилым людям. Китайские учёные доказали, что употребление молока после физических упражнений укрепляет кости и помогает избежать опасных переломов.

Это не просто самовнушение, а способ укреплять «я-целостность», напоминая себе о ключевых ценностях.

Это не просто самовнушение, а способ укреплять «я-целостность», напоминая себе о ключевых ценностях.

Какие компоненты этого популярного блюда должны насторожить любителей полуфабрикатов? Главный внештатный диетолог минздрава Приморья, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова рассказала о потенциальном вреде пельменей для здоровья.

Какие компоненты этого популярного блюда должны насторожить любителей полуфабрикатов? Главный внештатный диетолог минздрава Приморья, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова рассказала о потенциальном вреде пельменей для здоровья.

Кофе — один из самых изученных напитков в мире, и при умеренном потреблении он способен защитить организм от серьёзных заболеваний.

Нутрициолог Елена Коновалова в рубрике «Теперь вы знаете» объяснила, в чём подвох интервального питания. По её словам, длительные голодания без медицинского наблюдения — плохая идея.

Нутрициолог Елена Коновалова в рубрике «Теперь вы знаете» объяснила, в чём подвох интервального питания. По её словам, длительные голодания без медицинского наблюдения — плохая идея.