Для тех, кто только начинает заниматься спортом, быстрая ходьба является более эффективным методом похудения, чем бег, заявил фитнес-тренер Сергей Литовченко.
В Москве ожидается 30-градусная жара Сегодня в столице будет жарко. Температура воздуха прогреется до 30 градусов. Из-за жары может снизиться внимание и работоспособность, возникает угроза теплового […]