Эксперты подсказали два пикантных способа избавиться от бессонницы без лекарств
Оргазм помогает быстрее засыпать и крепче спать, считает исследовательница сна из Великобритании Софи Босток. Она объяснила, что во время сексуального удовольствия в организме вырабатываются гормоны, которые помогают расслабиться и успокоиться. Кроме того, по словам Босток, секс помогает улучшить самочувствие.