Перечислены напитки, которые снижают уровень сахара в крови

Поддержание уровня глюкозы в крови в норме (70−100 мг/дл) помогает защититься от развития сахарного диабета. И вот какие напитки снижают показатели сахара. Вода.

Диетолог объяснил, чем на самом деле так полезен для здоровья творог

В последние месяцы поисковые запросы Google по запросу «творог» достигли самых высоких значений с 2004 года. В соцсетях пользователи тоже говорят о преимуществах этого продукта.

Раскрыто, как без вреда для здоровья спать днём

Короткий дневной сон, который длится менее 30 минут, позволяет мозгу отдохнуть. В результате вы становитесь более внимательными, бдительными, продуктивными и креативными. Также у вас повышается настроение.

Учёные рассказали, как питание помогает бороться со стрессом

«Психобиотик» — это микроб, который улучшает здоровье. Для развития такой полезной микрофлоры кишечника был разработан специальный рацион. Психобиотическая диета представляет собой разновидность средиземноморского варианта питания.

Названы вредные и полезные для здоровья свойства кислородных коктейлей

В последние годы кислородные коктейли можно встретить и в фитнес-клубах, и в спа-салонах, и в школах, и детских садах. Но насколько они полезны на самом деле?

Раскрыты польза и вред для здоровья маринованных огурцов

Многие из нас любят хрустящие маринованные огурчики. Но насколько они полезны для организма? ¼ маринованных огурцов всего 5 ккал и почти нет витаминов (кроме витамина К). В целом таком огурце…

Россияне смогут поиграть в «запрещённые» игры из Steam через VK Play

VK Play добавил в свой каталог игр Dark Souls, No Man's Sky и другие тайтлы, недоступные в российском Steam Каталог VK Play теперь стал значительно интереснее благодаря добавлению ключей Steam…

В России разработают игру по мотивам «Войны миров»

Разработчики отечественной игры по мотивам «Войны миров» выпустили первый дневник разработчиков. Компания 1C Game Studios запустила дневники разработки для своей новой игры «Война Миров: Сибирь».