Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину.
Названы лучшие упражнения в офисе от боли в спине
Журналисты Sport24 назвали лучшие упражнения от боли в спине в офисе. Первым было рекомендовано сводить лопатки — при этом нужно сесть ровно и вытянуть руки вдоль корпуса, далее […]
Диетолог объяснила, как правильно завтракать Любой завтрак станет полезнее, если в него будут входить зерновые каши, яйца и кисломолочные продукты, рассказала в беседе с «Радио 1» диетолог доктор медицинских наук Маргарита […]