Спина скажет спасибо: упражнения, которые снимают боль без массажа

Современный ритм жизни не щадит спину. Часы за ноутбуком, поездки за рулем, привычка листать ленту в социальных сетях, согнувшись в три погибели, — все это постепенно перегружает позвоночник.

More from my site