*Зависимость* — это сильное влечение к человеку, предмету или явлению, которое сопровождается определенными действиями. При отсутствии этих действий человек испытывает психологический дискомфорт. Зависимое поведение оказывает разрушительное воздействие на личность.
Кардиолог Ирина Васильева заявила, что, согласно исследованиям ученых, до 44 процентов случаев деменции можно предотвратить. Несколько советов для профилактики этого заболевания она дала россиянам в своем Telegram-канале.
С возрастом все мы набираем вес. Это связано с тем, что метаболизм с годами замедляется, а аппетит и потребление пищи остаются прежними, говорит Рафаэль де Кабо, эксперт по старению в…
Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину.
Утренний кофе натощак не только приводит к проблемам с ЖКТ, но и нарушает процесс выработки кортизола — гормона, отвечающего за пробуждение. Такое заявление сделал доктор Александр Мясников.