Тунец вместо пончика: как изменить свой завтрак, чтобы быстро не уставать
Биохимик Инхауспе: завтракать полезнее солёной, а не сладкой пищей. Эксперт рассказала о распространённой ошибке, которую многие люди совершают в начале дня.
Архив автора: Секрет Фирмы
Россиянам развеяли миф о пользе солнечных ванн для выработки витамина D
При этом нехватка этого витамина — проблема чуть ли не половины россиян. И многие эксперты рекомендуют напитывать им организм именно самым естественным путём — почаще бывать на улице.
Как вылечиться от трудоголизма? Придётся задать себе эти 8 вопросов
Людям, живущим по принципу «отдохнём на том свете», рано или поздно придётся встретиться с неизбежным: осознать, что человеческие силы небезграничны.
Сколько свежевыжатого сока можно пить без вреда для здоровья и фигуры? Достаём мерные стаканчики
Врач Фролова: в день можно выпивать не более 500 мл свежевыжатого сока. О вреде восстановленных соков знают все.
Сколько свежевыжатого сока можно пить без вреда для здоровья и фигуры? Достаём мерные стаканчики
О вреде восстановленных соков знают все. Витаминов в них ноль, зато полно химии — добавки, красители, усилители вкуса, а ещё сахар. Другое дело — натуральные соки.
Домашние микроволновки оказались рассадником опасных бактерий. Как защититься
Frontiers: в домашних микроволновках обнаружили опасные для здоровья бактерии. Исследование провели испанские учёные. Они взяли смывы из 30 микроволновок, которыми пользовались дома, в общественных пространствах и лабораториях.
Эндокринологи рассказали, почему не все витамины и БАДы можно пить вместе и каких сочетаний стоит избегать
Всё больше людей принимают пищевые добавки — от витамина D до магния и железа. Кто-то поддерживает здоровье, кто-то избавляется от подтверждённых дефицитов, а кто-то решил повторить за опытом друга.
Врач Алексеева: из-за смарт-часов есть риск заболеть пневмонией
Ранее к такому же выводу пришли учёные Атлантического университета Флориды. Как объяснила терапевт Лариса Алексеева, напрямую гаджет с болезнью не связан, однако на нём активно скапливаются различные бактерии, в том…
Когда крапивница указывает вовсе не на аллергию? Объясняет врач
Зачастую, стоит только мелким или не очень красным пятнышкам появиться на коже, как в голову приходит мысль об аллергии.
Мосстат: обеды в ресторанах Москвы в 2023 году подорожали на 8,1%
Мосстат: обеды в ресторанах Москвы в 2023 году подорожали на 8,1%. На столько вырос средний чек на одного человека.