Учёный рассказал об основных хронотипах человека

Некоторые люди с лёгкостью пробуждаются на рассвете, завершая свои задачи до полудня, и обычно ложатся спать около 22:00. Другие предпочитают пробуждаться ближе к полудню и засыпать после полуночи.

More from my site