Психолог Мишель Дреруп заявила, что трудности с засыпанием могут возникнуть по многим причинам. Наиболее распространенные из них она раскрыла в разговоре с изданием Infobae.

Фисташки — орехи, которые способствуют улучшению зрения из-за содержания лютеина и зеаксантина, рассказали в Минздраве Пензенской области. В ведомстве напомнили, что в четверг, 26 февраля, отмечается Всемирный день фисташек.

Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии рассказали, как поддержать иммунитет во время Великого поста. Как сообщает Минздрав республики, многие православные соблюдают пост, который предусматривает определённые ограничения в питании.

Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии рассказали, как поддержать иммунитет во время Великого поста. Как сообщает Минздрав республики, многие православные соблюдают пост, который предусматривает определённые ограничения в питании.

Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии рассказали, как поддержать иммунитет во время Великого поста. Как сообщает Минздрав республики, многие православные соблюдают пост, который предусматривает определённые ограничения в питании.

Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии рассказали, как поддержать иммунитет во время Великого поста. Как сообщает Минздрав республики, многие православные соблюдают пост, который предусматривает определённые ограничения в питании.

Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии рассказали, как поддержать иммунитет во время Великого поста. Как сообщает Минздрав республики, многие православные соблюдают пост, который предусматривает определённые ограничения в питании.

Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии рассказали, как поддержать иммунитет во время Великого поста. Как сообщает Минздрав республики, многие православные соблюдают пост, который предусматривает определённые ограничения в питании.

При склонности к запорам могут помочь некоторые упражнения, например, «велосипед», наклоны и скручивания корпуса, дыхательные практики, упражнения на четвереньках и для тазового дна.